牡蛎富含营养价值 。口感清新爽滑 。而且牡蛎可以一次吃很多吗？多吃牡蛎怎么样？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
牡蛎不建议吃太多 。
【生蚝吃多了好吗】虽然生蚝富含蛋白质 。而且大部分都是优质蛋白质 。易于被人体吸收 。但是，牡蛎一天不宜吃太多 。一方面，吃多了会增加肠胃负担 。出现腹胀、便秘等不适症状 。另一方面是因为牡蛎的生活环境 。容易滋生细菌等微生物 。会对人体健康产生影响 。一般建议一天吃不超过3个牡蛎 。

• 生蚝蛋白质含量高吗
• 生蚝不撬开能蒸吗
• 寿司放冰箱第二天还能吃吗
• 寿司没有放冰箱隔夜了能吃吗
• 没吃完的寿司如何保存
• 吃完饭多久能吃柿子
• 秋冬早上能吃姜吗
• 冬枣早上可以空腹吃吗
• 玉米油能炸东西吃吗
• 糯米粉能用什么代替