最近想练肌肉 。随便买瓶肌酸粉吃 。想问肌酸粉怎么吃？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
一般建议在运动前半小时或运动后1-2小时吃肌酸粉 。选择每次五克的剂量 。每天吃一次就好了 。需要坚持6粥才能看到明显的效果 。
【肌酸粉怎么吃】肌酸粉是一种化学物质 ， 可以增加肌肉的爆发力和耐力 。健身时吃肌酸粉可以增加肌肉力量 。有利于肌肉合成 ， 增加肌肉体积 。还能快速补充能量 ， 促进新肌肉的生长 。人们的身体变得越来越强壮 。

• 肌酸粉可以开水冲吗
• 肌酸粉副作用有哪些
• 手机开机图案忘了怎么解锁怎么办 手机开机图案锁忘记了怎么办
• 长照片怎么做 长照片怎么做成视频
• 信用借还怎么解约
• 小爱音箱连不上wifi 小爱音箱连不上wifi手机怎么办
• 手机卡针丢了 手机卡针丢了怎么开卡槽
• 文档上面的横线如何去掉 文档上面的横线怎么去掉
• 家里信号满格连不上网但可以微信怎么回事 家里信号满格连不上网
• 中国移动积分怎么兑换话费 移动积分怎么换话费