我看到同事说坚持吃西红柿 。听说可以美白皮肤 。但是我想问为什么西红柿可以美白？
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【为什么说西红柿能美白】因为番茄富含番茄红素和维生素c，这两种物质都具有很强的抗氧化能力 。而且对皮肤也有很好的效果 。可以帮助人体抵抗氧化产生的自由基 。一定程度上可以减缓色素在皮肤表面的沉积 。所以从这个角度来说，番茄有一定的美白效果 。但需要注意的是 。西红柿要适量食用 。过量食用可能会产生反作用 。

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