都说西红柿特别好 。但我不知道 。请问吃一个月西红柿会怎么样？
【连续吃一个月西红柿会怎么样】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
促进消化西红柿含有多种营养成分 。其中所含的苹果酸、柠檬酸和糖能增加胃酸的酸度 。起到一定的促进消化的作用 。调节肠胃功能 。所以吃一个月西红柿 。但是要适量 。可以促进消化 。
美容养颜中的主要营养素是维生素 。其中维生素C较多 。维生素C可以保持人体皮肤的弹性 。它还含有维生素PP 。能维持胃液的正常分泌 。促进红血球的形成 。从而对皮肤有一定的美容效果 。
提高免疫力番茄是一种保健食品 。它含有更多的维生素和矿物质 。50-100g的新鲜水果可以满足人体对必需营养素的需求 。是比较好的食物 。能在一定程度上提高人体免疫力 。

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