我想买些糯米当饼吃 。但是我正在节食 。你知道糯米会不会让你变胖吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
吃东西多容易胖啊 。
【糯米吃了会发胖吗】糯米是一种淀粉含量很高的食物 。通常淀粉在食用后可以被人体转化为脂肪 。糯米吃多了会胖 。等胖了再说 。同时，糯米吃后也不容易消化 。如果吃多了，容易出现腹胀和消化不良 。建议平时适量食用 。每次服用100克左右为宜 。避免体重增加和肠胃不适 。

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