我腰不好 。但是我想做些运动 。那么 ， 腰部不适适合做什么运动呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
建议游泳 。
【腰不好适合什么运动】如果腰不好 ， 可以适当游泳 。因为游泳可以帮助调节人体的腰部运动 。有利于腰部的健康 。所以腰不好的人 。生活中可以选择游泳锻炼身体 。其次 ， 生活中可以经常做一些小燕子动作 ， 拱桥动作 。用来促进腰部的恢复 。它有益于人体健康 。

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