喝柠檬水的禁忌


因为柠檬水尝起来又甜又酸 。我经常喝水 。还有喝柠檬水有什么禁忌?
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过量的柠檬水每天不宜适量饮用 。不应该过分 。一般建议每天饮用不超过1000ml 。另外 , 柠檬的PH值在2.5左右 。胃酸过多和胃溃疡患者不宜饮用 。
柠檬水不适合和富含蛋白质的食物一起吃 。这是一种酸性饮料 。和富含蛋白质的食物 。比如:牛奶、豆浆等 。会使其中的果酸与蛋白质发生反应 。吃生的固化物质 。增加肠胃负担 。不利于身体的消化吸收 。
不宜用开水冲泡柠檬水 。冲泡柠檬水的温度不宜高于60度 。如果温度太高 。会破坏柠檬所含的营养成分 。尤其是维生素C的含量.同时会影响食物的口感 。它尝起来很酸 。可能有柠檬皮的苦味 。