我打算学游泳来减肥 。朋友说可以先学自由泳或者蛙泳 。请问自由泳和蛙泳哪个更会减肥？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
减肥效果也差不多 。
1.与自由泳相比 ， 蛙泳 。在水里游泳的阻力确实会大很多 。游泳会更费力 。消耗更多热量 。所以以同样的速度和时间 。蛙泳的减肥效果会更好 。
【自由泳和蛙泳哪个减肥】2.然而 。还有 ， 蛙泳游起来更费劲 。所以速度会慢下来 。而且很多人在蛙泳中会有滑距 。在此期间不做功 。这个时候蛙泳往往很难达到自由泳的速度 。因此 ， 在保持一定自由泳速度的同时 。相对于蛙泳的缓慢 。快速自由泳更有利于减肥 。

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