早上起来吃燕窝的时候 。要不要先喝水？还是先吃燕窝再喝水？
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一般建议先喝水 。
【早上先吃燕窝还是先喝水】从中医的角度来说 。燕窝是平的 。太好了 。早上起床后 。可以直接吃燕窝 。不会影响身体健康 。但是一般建议先喝水再吃燕窝 。早上喝一杯水可以醒胃 。稀释部分胃液 。燕窝吸收更好 。还可以避免空腹食用燕窝引起的肠胃不适症状 。

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