白芝麻在我们的生活中很常见 。营养价值高 。那么白芝麻的作用是什么呢？
【白芝麻的作用是什么】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
1.降低胆固醇白芝麻中含有大量脂肪和蛋白质 。这些物质能有效降低人体内的胆固醇含量 。所以白芝麻有一定的降血脂作用 。
2.美白养颜白芝麻含有丰富的维生素E，维生素E有一定的嫩肤抗衰老的作用 。适量吃芝麻 。可以帮助人体美白 。
3.补血养血白芝麻含有大量的蛋白质 。经常吃白芝麻可以起到很好的补血养血的作用 。其次，它还可以帮助防止皮肤干燥和粗糙 。

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