水煮鸡胸肉煮多久

【水煮鸡胸肉煮多久】
听说减肥可以吃水煮鸡胸肉 。我也买了一些回家试试 。鸡胸肉一般煮多久?
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煮鸡胸肉的时间取决于材料的多少和炉子的火力 。决定什么时候做饭;如果一两个人吃 。大约一碗肉 。把它放进锅里 。煮沸后 。用中火 。或者稍微慢一点 。4-5分钟就熟了 。没有切成碎片 。整块 。估计要煮10分钟左右 。