油条热量高吗？早餐我通常喜欢油条和豆浆 。但是最近打算减肥 。控制热量摄入 。
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【油条的热量高吗】油条的热量比较高 。每100克油条含有近400卡路里的热量 。它主要是由油炸面粉制成的 。从营养的角度来说，油条中的蛋白质和脂肪都很丰富 。可以增加饱腹感 。但是摄入过多容易导致热量堆积 。形成肥胖 。还可能会升高血压和血脂 。其中重金属的含量也比较高 。摄入过多会影响新陈代谢 。

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