柠檬水什么时候喝好


你好 。我想问柠檬水什么时候好 。
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1.早上空腹喝酒 。因为经过一夜的新陈代谢 。人体内积累的毒素会更多 。空腹喝一杯柠檬水可以加快体内毒素的排出 。有一定的解毒作用 。但胃酸过多或胃肠功能紊乱的人,建议不要空腹过早喝柠檬水 。
【柠檬水什么时候喝好】2.饭后半小时喝 。饭后半小时喝柠檬水,可以刺激胃酸分泌和胃肠蠕动 。有助于促进消化和清洁胃肠道 。还能缓解消化不良、腹胀等症状 。所以饭后半小时喝也是不错的选择 。