最近天气比较冷 。空气也比较干燥 。我喜欢吃一些含水量高的水果 。柿子含水量高 。正当其时 。一天最多吃几个柿子？
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1-2最好 。不超过三个 。
【柿子一天最多吃几个】柿子的净重通常约为50-300克 。003010年推荐：每天吃200-400g水果 。可以为身体补充维生素和无机盐 。水果的摄入应该多样化 。吃了300克左右的柿子后 。吃一些其他的水果可以满足身体对水果的需求 。

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