苹果红萝卜汁的功效和禁忌


我做了一些苹果和胡萝卜汁喝 。不知道两者一起喝有什么影响和禁忌?
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1.功效
苹果萝卜汁中的营养元素比较齐全 。富含糖、有机酸(苹果酸、单宁酸)、膳食纤维、维生素(维生素C、A、B、E和PP)等 。)、钾、黄酮类等营养成分 。经常适量饮用可以为身体补充多种营养元素 , 使皮肤细腻、光滑、白皙;加上它的低热量 。感觉很饱 。它还可以帮助减肥 。
同时 , 苹果胡萝卜汁还含有膳食纤维和果胶 。能促进粪便排出 。有润肠通便的功效;此外 , 苹果胡萝卜汁还含有高胡萝卜素 。这种物质对眼睛也有好处 。可以保护眼睛 , 提高视力 。
2.禁忌
除了避免过量饮酒 。患有胡萝卜素疾病的人应禁用苹果胡萝卜汁 。以免加重病情;此外 , 苹果胡萝卜汁的性质是凉的 。如果体质偏寒 。脾胃虚寒 。经常伴有腹泻、腹胀、恶心、呕吐、消化不良的人不适合饮用 。防止病情恶化 。