藏红花和黑枸杞泡水喝 。一周几次比较好？
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一般建议每周2-3次 。
【藏红花和黑枸杞泡水一周喝几次】虽然藏红花和黑枸杞都是滋补中药材 。可用于泡水养血润肤、调经消食、活血化瘀 。但是不建议每天吃藏红花和泡过水的黑枸杞 。一方面是因为藏红花的活血作用，长期食用会对健康产生影响 。另一方面，如果黑枸杞和藏红花营养过剩，也会有不良影响 。所以一般建议藏红花、黑枸杞每周泡水2-3次 。

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