将红枸杞和黑枸杞一起放入杯中 ， 用水浸泡即可饮用 。不知道各多少合适 。
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
每粒放10粒左右 。
【红枸杞和黑枸杞泡水放多少合适】红枸杞含糖量比较高 。用黑枸杞喝太滋补了 。不要太多 。否则 ， 饮料浓度过高 。不仅味道不好 。而且还容易刺激脾胃 ， 增加体内热量 。酒后引起肠胃不适 ， 上火等症状 。建议用10粒左右的红枸杞和黑枸杞泡水 。它不仅能满足人体对食用枸杞的营养需求 。还可以避免暴饮暴食带来的健康不适 。

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