买了一些食用胶原蛋白吃 。但是不知道早上先喝水还是先喝胶原蛋白 。
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建议先喝水 。
【早上先喝水还是先喝胶原蛋白】睡了一夜之后 。胃里几乎没有食物了 。这时候胃酸的酸度就高了 。喝一杯温水有助于稀释胃酸的浓度 。润喉 。喝胶原蛋白前让口腔感觉更好 。可以避免个别人空腹喝胶原蛋白引起的恶心不适 。同时也有利于肠胃消化 。提倡早上按时排便的习惯 。

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