猪蹄炖山药的作用？
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增强免疫力
猪蹄炖山药含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、胶原蛋白、钙、铁、磷等营养成分 。适量食用可以为人体补充足够的能量 。可以提高人体免疫力 。
【猪脚炖山药的作用】预防心血管疾病
猪蹄炖山药 。山药含有大量的皂甙 。皂苷可以帮助降低胆固醇和甘油三酯 。可预防高血压、高血脂等心血管疾病 。对预防心血管疾病有很好的效果 。
皮肤保养
猪蹄炖山药含有一定量的胶原蛋白和维生素等营养成分 。具有良好的抗氧化、美白、护肤功效 。适量食用有一定的美容养颜功效 。

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