最近特别喜欢吃黄桃 。你知道晚上吃个黄桃会不会胖吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
偶尔吃点不会胖 。
黄桃的热量是相对于炸鸡、蛋糕、膨化食品的热量而言的 。这是一种低热量的食物 。晚上饿的时候偶尔吃一个，不会导致肥胖 。但是如果你经常在晚上吃饭 。在热量摄入均衡的情况下 。坚持一个月晚上吃一个黄桃 。可能会增重1斤左右 。但是如果你白天消耗了太多的卡路里 。少吃点 。毫无疑问，晚上吃个黄桃不会胖 。黄桃感觉很饱 。如果晚餐只吃一个黄桃 。还会有减肥效果 。
【晚上吃一个黄桃会发胖吗】注意
桃干的热量很高 。100克桃果实的干热量是315卡 。如果你想减肥 。尽量避免吃东西 。

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