【每天吃几个圣女果可以美白】听说圣女果变白了 。每天吃几个圣女果可以美白皮肤？
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大概10-20 。
樱桃番茄的重量约为10-30克 。十个圣女果约100克 。003010年推荐：每天吃200-400g水果 。可以补充维生素和无机盐 。水果摄入要多样化 。吃10-20个樱桃番茄 。吃一些其他的水果可以满足你每天对水果的需求 。还可以辅助美白 。
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