我妈说 ， 女性适量吃榴莲有好处 。那么女性一天吃多少榴莲合适呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
建议吃150-200g左右 。
【女性一天吃多少榴莲合适】虽然榴莲的营养价值比较高 。而是因为它含有大量的糖分、脂肪和热量 。女性过量食用可能导致肥胖 。这不利于他们的健康 。所以一般建议女性每天吃150-200g左右的榴莲 。用它来满足自己的营养能量需求 。
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