蛋糕一天吃多少合适


我非常喜欢吃蛋糕 。但是我怕吃多了会胖 。那一天吃多少蛋糕合适呢?
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每天服用50-150g左右 。
【蛋糕一天吃多少合适】这种蛋糕含有大量的营养物质,如糖、脂肪和蛋白质 。过量食用容易增加胃肠道负担 。这可能导致肥胖 。严重的话还会导致疾病 。所以建议每天吃50-150g左右 。