文章插图
1、避免使用强酸、强碱等刺激性物品，避免过度清洁 。
【吃辣椒长痘痘怎么消除 吃辣椒长痘痘如何消除】2、要保持良好的生活作息，早睡早起，拒绝熬夜，否则内分泌失调，会加重痘痘的生长发炎 。
3、避免用手去抠抓痘痘，手上有很多细菌，容易感染痘痘，导致痘痘发炎 。另外不要去挤压，等痘痘自然破掉是最好的 。
4、洗脸时最好用温水，既能很好的去除皮肤油脂，又不会伤害皮肤、刺激皮肤 。
5、注意多喝水，避免引起便秘情况 。

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