之前看到驴肉茄子吃多了不好 。茄子可以吃多少驴肉？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
建议驴肉控制在50-100g，茄子控制在100-200g 。
建议在《中国居民膳食指南（2016）》 。每人每天摄入120-200克鱼、禽、蛋和肉 。吃300-500克蔬菜 。可以满足身体对蛋白质、无机盐、维生素的摄入 。所以建议一餐吃50-100g驴肉，100-200g茄子 。能满足营养需求 。并且不会因为暴饮暴食引起肠胃不适 。
【驴肉能和茄子一起吃多少合适】注意：如果想在一餐中吃其他高蛋白、高脂肪的食物或寒性食物 。然后适当减少驴肉和螃蟹的食用 。

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