【什么时候倒立比较好】最近打算做倒立运动 。什么时候倒立比较好？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
一般推荐在下午5-8点之间 。
倒立没有具体的时间限制 。大部分时间可以倒立 。如果想效果更好 。一般建议在下午5点到8点之间倒立 。此时人体的身体状况良好 。身体协调性比较高 。锻炼的能力也是一天中的巅峰 。不容易受伤 。

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