空腹可以吃几个芒果

【空腹可以吃几个芒果】
空腹能吃多少芒果?
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1-2个芒果 。不超过200g为宜 。
两个小芒果可以吃 。一个芒果可以吃 。但是一天芒果的总摄入量不能超过200g 。虽然吃芒果对身体更好 。但凡事都要有节制 。建议不要大量吃芒果 。对于一些消化功能较弱的人来说 。胃肠蠕动缓慢 。空腹吃芒果会增加胃的负担 。可能导致消化不良等不良反应 。