听说吃腰果可以补肾 。腰果是最好的补肾干果吗？
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没有这个说法 。
中医认为，补肾就是通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩来改变肾虚的状态 。根据中医的经验 。腰果是平的 。太好了 。具有润肺、除烦、祛痰的功效 。不具备补肾的功效 。
【腰果是补肾最好的干果吗】一般食物入肾经会有补肾的作用 。比如黑芝麻、核桃、板栗、山药、羊肉等 。

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