文章插图
1、山芋 。山芋含有黏蛋白及各种酵素成分 ， 可使细胞机能活性 ， 促进新陈代谢 ， 可强化胃肠、促进消化 ， 改善便秘引起的肌肤粗糙 ， 收缩毛孔 。
2、莲藕 。莲藕含丰富的维他命C及矿物质 ， 可促进新陈代谢、防止皮肤粗糙 ， 收缩毛孔 。
【缩小毛孔的食疗方法 可以缩小毛孔的食物有哪些】3、木耳 。木耳含丰富的维他命和矿物质 ， 有净化血液的作用 ， 是对肌肤很好的食品 。
4、芝麻 。芝麻含丰富的亚油酸及维他命E  ， 可改善末梢血管障碍 ， 使肌肤柔软 ， 收缩毛孔 。

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