游泳是一项很好的运动 。如果你每天坚持游泳 。有什么好处？
【游泳有什么好处】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
保持身材和游泳需要很多肌肉和关节的配合 。它消耗人体大量的能量 。人类的新陈代谢提高了 。一定程度上降低了体脂率 。保持人体均匀苗条的身材 。
肺活量增加的游泳需要在水中进行呼吸交换 。能改善人体呼吸功能 。一定程度上增加摄氧量 。是人类呼吸系统的改善 。
心血管功能提高水的密度 。游泳的时候 。人体内的静脉血更容易流入心脏 。从而增加静脉回流 。有利于改善心血管功能 。

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