我昨天买了一些腰果 。请问一天吃多少腰果合适？
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每天吃10-20个腰果 。
【腰果一天吃多少粒合适】腰果是一种肾形坚果 。它可以用于烹饪或医药 。它是四大著名干果之一 。腰果含有大量脂肪和碳水化合物 。它尝起来很甜 。但是腰果的热量也很高 。不建议一次吃太多腰果 。一般一天10-20片就够了 。

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