我几乎每天都喜欢喝红豆薏米 。因为可以减肥 。请问我可以每天喝红豆薏米吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
不建议天天吃 。
【红豆薏米可以天天喝好吗】红豆薏仁 。薏苡仁味甘，微寒 。过量食用容易加重人体的寒性 。从而增加人体胃肠道的负担 。坑会导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状 。不利于人体健康 。所以一般不建议天天吃红豆薏米 。
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