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【练了武术教练说多吃点饭啥子意思 有多少好朋友吃饭时练武术的绝招】
意思是让你多吃些 ， 怕你饿着 ， 平时练习武术的时候 ， 要多喝水 ， 补充水分 ， 多吃蔬菜和水果 ， 补充维生素和能量 。注意劳逸结合 ， 防止韧带拉伤 。中国是武术的发源地 ， 很多武术都是由中国传播出去的 ， 常练习武术的人身体都比较强壮 。
作为中华民族炎黄子孙的生存技能 ， 中国传统武术伴随着中国历史与文明发展 ， 走过了几千年的风雨历程 ， 成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄 ， 止戈为武 。武 ， 是拥有维护自身安全和权益的实力 。我们修习武术 ， 是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感 ， 精壮神足 ， 具有安然自胜的实力 。

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