减肥可以吃丑橘子吗 丑橘有利于减肥吗


减肥可以吃丑橘子吗 丑橘有利于减肥吗

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1、吃丑橘一般可以辅助减肥,丑橘里的热量并不是很高,但是丑橘里的含糖量是比较高的,正确的吃会可以帮助减肥,如果是量过多的话,就不会有助于减肥,所以说在减肥期间不宜吃过多丑橘,应该少量多餐 。
【减肥可以吃丑橘子吗 丑橘有利于减肥吗】2、不管在吃什么水果,都要适量为止,尽量不要一次性吃的过多,以免导致肠胃功能受到影响 。