【经常喝咖啡有什么好处和坏处 经常喝咖啡好处和坏处简述】

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1、咖啡一般由咖啡豆制成 ， 多产于热带地区 ， 含有非常丰富的咖啡因和纤维素 ， 咖啡有一定的好处 ， 往往会起到提神醒脑的作用 ， 疲劳时喝一杯热咖啡 ， 同样具有缓解疲劳的作用 。
2、咖啡的坏处 ， 长期的喝咖啡会上瘾 ， 如果饮用过量的咖啡还会导致麻痹瘫痪或者阳痿 ， 所以建议可以适量的喝一些咖啡 ， 不要摄入的过量 。

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