番石榴糖尿病可以吃吗 番石榴糖尿病可以吃吗它降糖吗


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番石榴是生活中常见的水果,有降血糖的作用,那么糖尿病患者能不能食用番石榴呢,食用番石榴又有什么好处呢,下面我们就来看看番石榴糖尿病可以吃吗糖尿病患者可以吃番石榴
许患者吃水果的首要条件是血糖已得到基本控制 。如果病情控制得较好,可以食用含糖量在12%以下的水果,但一天的食用量以控制在100克以内为宜 。
番石榴的营养价值番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C,钙、磷、铁 。番石榴营养价值高,以维他命C而言,比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数十倍,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去 。
吃番石榴的好处1、具有降血糖作用,对糖尿病患者有独特的攻效 。
【番石榴糖尿病可以吃吗 番石榴糖尿病可以吃吗它降糖吗】 2、含纤维高,能有效的排走积存在肠内多余的残渣 。
3、富含维生素C,铁,钙,磷等矿物质,补充人体维生至少需求,对喝酒超量者具有解酒功能 。
4、有收敛止泻,止血,止痒之效用,主治泄泻,久痢,湿疹,创伤出血等症 。
5、具有防老化及抗氧化功效,能美白肌肤,防止黑斑及雀斑形成,增加皮肤对紫外线的抵抗力,是女士们保持美白肌肤的最佳选择 。
吃番石榴的注意事项1、番石榴富含脂质和蛋白质,吃多容易便秘和上火,吃的时候要控制分量 。
2、常年便秘,阴虚火旺者不宜食用番石榴 。
3、番石榴籽多,患有支气管疾病者不宜食用番石榴,否则容易呛喉,反而可能引发疾病 。
4、番石榴可生吃,可以滋养皮肤,降低血糖,促进排毒排便,尤其适合女性,高血糖患者,肥胖症患者食用 。