时间管理的6个技巧( 三 ) 神译局是36氪旗下编译团队

如果你把黄金时间用于处理琐碎的任务，如回复电子邮件，那么你很可能缺乏精力来处理晚些时候更复杂的任务。
划重点：注意你一天中的精力水平，将你的黄金时间用于解决最有挑战性的任务。
4.找出那件至关重要的事
GaryKeller在他的畅销书《TheOneThing》中说，要实现你的目标，只需要问自己一个问题，就能清楚地知道该做什么了。
“什么是我可以做的一件最重要的事，通过做这件事，其他一切事都会变得更容易或没有必要做了？”
如果你花了一天、一周或一个月的时间来做你的“一件最至关重要的事” ，你就知道这一天、一周或一个月并没有虚度。
然而，如果你花了太多的时间却没有做你的“那件最重要的事” ，你可能只是在瞎忙，浪费你的时间。
划重点：找出你的“一件至关重要的事”是什么，尽量把它放在你的待办事项清单的首位。从长远来看，这应该是一项使你最快乐、最健康、最富有的任务。
5.重新规划你的todolist（每日待办事项清单）
最常见的提升工作生活效率的方法，大多数人一定都做过，就是写一份每日待办事项清单。
但是它有个问题，可能只会让你在那些错误的事情上忙活。
大多数人创建的待办事项清单都不是以行动为导向的，而是列成了愿望清单，甚至仅仅只是一个想法清单（连愿望都不是）。
你应该做的是把todolist变成一个可落地的操作性强的工具，帮助自己在一天中做出更好的决定。
那么要如何做呢？当你在待办事项清单中加入一项新任务的时候，确保要包括以下两个信息：
重要程度
截止日期（在设定截止日期时，你自然会考虑需要多少时间来完成这项任务）
如果你用一个数字任务管理系统来建立待办事项清单，那很容易添加和调整这些信息，这就是我使用Todoist这个App的原因。
当我添加一个新任务时，我会立即设定一个截止日期，并确定该任务的优先级。
我预先设定了三个优先级：每一天，我都有一个需要完成的高优先级任务，这就是我的“一件至关重要的事” 。如果这件事完成了，我这一天就没有虚度。
我还会设定1-3项也很重要的任务，但通常需要花费的时间不多。
最后我会列1-5项能够快速完成的不那么紧急和重要的任务。
使用这个待办事项清单系统，可以确保我总是能够先完成重要的任务。
我把最重要的任务放在列表的顶部，而第三级任务放在末尾。这样一来，我永远不需要思考下一步该做什么，一看我的待办事项清单，答案就很明显了。
划重点：与其把待办事项清单看作一种令你不舒服和倍感压力的负担，不如开始尝试把它作为一种有效的工具，一定要设置最后期限和优先次序哦。
6.凡人皆有一死，也要让自己开心
工作只是你人生的一部分，要给生活一些时间。
与其不断奋斗内卷，不如想想如何度过这一生能更有意义。
一天有1440分钟，至少拿出一些时间来做点让自己愉悦的事情。
深呼吸，读一首诗，抚摸你的爱犬，听你最喜欢的歌曲，享受阳光，静静地喝咖啡，对陌生人微笑，给你爱的人发一条温馨的信息，或者任何其他事，只要能让你快乐。
【时间管理的6个技巧】译者：张茉茉