今天，我吃了自己家的包子 。我吃得太多了 。我想问吃馒头太多怎么补救？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
1.如果你吃太多馒头，你会感到胀胀的，不舒服 。然后可以散散步，适当按摩一下肚子 。以促进胃肠蠕动 。帮助消化 。你也可以吃一些健胃片来帮助消化 。
【馒头吃多了怎么补救】2.馒头吃多了，担心发胖 。然后晚饭后一小时 。可以根据自身情况适量运动 。比如打球，跑步，游泳，开合跳等等 。这样可以消耗身体的热量 。减少发胖的几率 。

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