【一日三餐吃馒头会瘦吗】听说吃粗粮会变瘦 。那么一日三餐吃馒头会瘦吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
一般不瘦 。
一般只有两种减肥方法：一种是减少热量摄入；二是增加热量的消耗 。馒头富含碳水化合物 。如果你想吃东西 。每餐吃1-3个馒头 。那是许多卡路里 。所以一天吃三次馒头就不会瘦了 。而且馒头中蛋白质、维生素C等成分含量低 。每天吃馒头营养不均衡 。这从长远来看是不利于健康的 。

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