我早上去了水果市场，买了一些西梅 。一天中什么时候吃梅干最好？
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【西梅一天当中什么时候吃最好】不管怎样 。
李子富含纤维素、维生素A、矿物质和其他营养物质 。适量食用可以补充人体营养 。促进食物消化 。对自己的健康有帮助 。说到吃李子 。没有具体时间 。没有限制 。全天都可以吃 。比如饭后吃，可以加快肠胃蠕动 。帮助消化等 。但需要注意的是，梅干不宜在睡前食用 。以免影响晚上睡眠质量 。

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