椰子汁含有蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质 。这是一种非常有营养的饮料 。喝椰奶会胖吗?
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【喝椰汁会长胖吗】适量喝椰奶不会导致肥胖 。
每100克椰子汁含有49卡路里 。椰子汁本身不是很烫 。平时吃的水果也差不多 。只要你不喝太多 。日常代谢活动可以消耗这些热量 。不会造成热量过剩 。
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