我特别喜欢吃马蹄 。但是家里人不让我多吃 。可以多吃菱角吗？
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不建议多吃 。
【马蹄能多吃吗】马蹄也可以叫菱角 。它的肉又甜又脆 。果汁丰富 。还含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素B、维生素C、蛋白质、钙、铁、磷等营养成分 。同时还具有清热生津、润肠通便等多种功效 。它具有很高的食用和药用价值 。但是你不能吃太多的食物 。马蹄也是一样 。适量吃荸荠对人体健康有益 。但是如果你吃得太多 。很可能会引起身体不适 。

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