山药可以天天吃不

【山药可以天天吃不】
山药的营养价值比较高 。那么山药可以天天吃吗?
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案,仅供参考!
不建议天天吃 。
虽然山药的营养价值比较高 。但是山药是一种滋补食品 。或多或少都有一定的副作用 。每天很容易增加人体胃肠道的负担 。从而对人类健康构成威胁 。所以一般不建议天天吃山药 。