最近身体不好 ， 不能吃凉性草药 。那么山药到底是凉的还是热的？
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山药性平 。
【山药是凉性还是热性呢】食物的属性有寒、热、温、凉、平 。是薯蓣属中薯蓣属的一种栽培变种 。它尝起来很甜 。富含维生素、膳食纤维、胡萝卜素、淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分 。此外 ， 中医认为山药味道甘平 。具有补中益气、散寒散热的功效 。所以山药是平性食物 。

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