你好 。请问什么时候吃桃胶皂角饭最好？
【桃胶皂角米什么时候吃最佳】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
还是早上中午吃 。避免晚上吃东西 。
桃胶的主要成分是树脂 。很难消化吸收 。皂荚是一种高能量 。富含碳水化合物的食物 。还含有较多的膳食纤维 。也很难消化 。所以一般不建议晚上吃桃胶皂角米 。可能很难消化 。还可能影响睡眠质量 。所以一般建议早上或者中午吃 。

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