我非常喜欢榴莲 。但是最近又瘦了 。不知道什么时候吃榴莲长胖？
【什么时候吃榴莲不长胖】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
时间不固定 。重点是摄入的食物量 。
任何时候吃榴莲都有发胖的风险 。因为我在吃高热量的食物 。但是只有少量的榴莲肉 。不影响人的体重增加 。建议减肥或保持健康的人 。榴莲每天的食用量要控制在100g以内 。大约吃一小块 。只吃两三口榴莲 。不要吃得太多 。吃饭的最佳时间是饭前 。这可以提供一定的饱腹感 。减少进餐时的摄入量 。避免增加体重 。

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