减肥的时候 。什么时候吃冬枣好？
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饭后或两餐之间1.5-2小时 。
饭后1.5-2小时吃冬枣 。可以促进肠胃蠕动 。帮助食物的消化和吸收 。脂肪的积累减少了 。而且如果饭前空腹吃 。对肠胃刺激很大 。会有腹痛，腹胀等不适 。
【减肥什么时候吃冬枣好】两餐之间吃冬枣 。可以增加饱腹感 。减少晚餐的摄入量 。对减肥有帮助 。

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