【吃西梅可以通便吗】最近便秘 。请问吃西梅可以通便吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
当然可以 。
梅子富含纤维素、维生素、有机酸等营养成分 。适量食用有助于促进肠胃蠕动 。是一种很好的通便水果 。
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