我喜欢鹌鹑蛋 。一天吃20个鹌鹑蛋怎么办？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
【一天吃了20个鹌鹑蛋怎么办】如果一个鹌鹑蛋8-10g 。那么20个鹌鹑蛋就是160-200g 。它含有高胆固醇、蛋白质、脂肪等 。超过了人体每天的摄入量 。进食后会出现腹胀、呕吐、便秘等不适症状 。还可能诱发动脉硬化等疾病 。一般不建议这样吃 。如果不小心吃了，建议立即停止食用 。去医院检查 。后期饮食清淡 。避免辛辣刺激性食物 。保护肠胃健康 。

• 鹌鹑蛋每天吃几个最好
• 鹌鹑蛋能长期吃吗
• 吃鹌鹑蛋有什么好处
• 为什么减肥吃橄榄油
• 商品下架了差评有用吗 被差评的商品下架后差评会消失么
• 桃子不能和什么一起吃 与桃子相克的食物
• 清明节是农历的哪一天 2021清明节是农历几月几号
• 核桃仁发霉了还能吃吗 核桃仁怎么保存不会发霉
• 核桃苦涩是怎么回事 核桃变黑了还能吃吗
• 怎么去除核桃的苦涩味 核桃变质吃了有毒吗