【鹌鹑蛋能长期吃吗】
鹌鹑蛋可以长期吃吗？
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适量可以长期食用 。
鹌鹑蛋味甘，性平 。本身没有毒副作用 。营养价值也高 。堪比鸡蛋 。正常情况下 。每天适量食用，对人体不会有任何影响 。还能补充所需营养 。改善自己虚弱的体质 。让身体更强壮 。带来一定的好处 。但不建议长期食用过多 。因为鹌鹑蛋中胆固醇含量高 。吃了之后，体内的胆固醇含量会增加 。对自身健康有影响 。

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